エナジードリンク

私の娘が通っている中学校のおたよりでこんなお話がありました。

かつてその先生が勤務していた学校では”エナジードリンクを大量に飲んで夜遅くまで勉強している受験生が大勢いた”と。

カフェインの過剰摂取により体調不良を起こしたり、カフェインの覚醒効果によって生活バランスが崩れたり。中には依存症になってしまう生徒さんが出てしまったとのことです。

カフェインを摂りすぎると血圧が上がる・パニック発作が起きる・動悸が早まる・急な不安感・脱水症状など、たくさんの体に悪影響を及ぼす気を付けて摂取するべき飲料です。

エナジードリンクは飲み始めてから30分で効き始め、4時間くらい継続して完全に効果がなくなるまで5～6時間かかると言われています。夜摂取すると不眠症などの原因にもなるということですね。

怖い怖いと拒絶しすぎることはあんまりしたくないですが、何事もリスクを知った上でうまく利用したいと思います。
（エナジードリンクは利用しようとは思いませんが・・・・・）